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Libro Strength Training Inc. Dorling Kindersley

Strength Training

The Complete Step-by-step Guide to a Stronger, Sculpted Body

Inc. Dorling Kindersley

Idioma

Inglés

Libro Tapa blanda

Libro Strength Training Inc. Dorling Kindersley

Código Libristo: 11017485

Editores DK, diciembre 2009

Providing exercises for all parts of the body and taking you step-by-step through each movement, hig... Descripción completa

Código Libristo: 11017485

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Providing exercises for all parts of the body and taking you step-by-step through each movement, highlighting exactly which muscle should be working when, "Strength Training" is the ultimate personal trainer. With an emphasis on clear demonstration of optimum technique, detailed outlines of the muscles used, and advice on avoiding common pitfalls, "Strength Training" provides the maximum safeguard against the danger of injury, and helps you stay at peak fitness.

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Ewa Kasp

Ewa Kasp

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Sobre el libro

Nombre y apellidos Strength Training

Autor Inc. Dorling Kindersley

Idioma

Inglés

Encuadernación Libro - Tapa blanda

Fecha de publicación 2009

Número de páginas 256

EAN 9780756654474

ISBN 0756654475

Código Libristo 11017485

Editores DK

Peso 449

Dimensiones 156 x 234 x 12

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

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