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Velocity-Based Training

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro Velocity-Based Training Nunzio Signore
Código Libristo: 33585212
Editores Human Kinetics Publishers, mayo 2021
A shift from relying on one-rep max percentages, velocity?based training employs real-time bar speed... Descripción completa
? points 75 b Popular Popular
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A shift from relying on one-rep max percentages, velocity?based training employs real-time bar speed data to refine explosive power. Coaches learn to choose the right devices, evaluate athlete readiness, and tailor training across seasons—minimizing risks of undertraining or overtraining while boosting strength and speed.

Actriz & Políglota
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Velocity-Based Training
Autor Nunzio Signore
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2021
Número de páginas 200
EAN 9781492599951
ISBN 1492599956
Código Libristo 33585212
Editores Human Kinetics Publishers
Peso 430
Dimensiones 253 x 178 x 16

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Deportes y actividades de ocio al aire libre > Deporte: general > Entrenamiento y dirección técnica deportiva
Deportes y actividades de ocio al aire libre > Atletismo, gimnasia y deportes relacionados > Levantamiento de pesas
Deportes y actividades de ocio al aire libre > Otros deportes y actividades competitivas > Culturismo
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